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5
2024-02-14
- 漫画なのでとても読みやすく、そしてほんとにずぼらでもヨガってるので、ありがたいです。
もっとずぼらヨガも購入検討中です。 - このレビューのURL
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4
2020-01-01
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 面白かったです
- 内容はよかった！ですよ。後から発売された「もっとずぼらヨガ」は、本の見開きに工夫がなされていて、本の本を開けたままヨガのポーズを練習できました。作者の？編集者の？素晴らしいアイディアに感謝しています。日本テレビの㈯ぶらり途中下車の旅で、見開きページを空けたままにできるノートを見てをそれをネットで10冊購入しました。その時と同じ喜びで、開けたまま見られる本に感激したので、初めのこれは普通の作りだから残念で、☆4つにさせていただきました。版を重ねるときにはこの本も開けたままにできる版になさってください。
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5
2017-09-24
- 商品の使いみち:趣味
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 気軽に始められるヨガ。
- 何かと忙しい世の中。不調を抱えながらがんばっている方は多いと思います。
運動したいけど何から始めていいのか分からない、そんな人たちにぜひおすすめの一冊です。
本書では数あるヨガの中でも、やりやすいものが紹介されています。
また、自律神経についても分かりやすく解説されています。
体を動かすことで体力がついて疲れにくくなりますし、自律神経が整って精神的にも楽になることが期待できます。
そんな好循環を生み出すきっかけとしておすすめの一冊です。 - このレビューのURL
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4
2017-05-24
- 読みやすい
- ヨガ初心者です。わかりやすく解説されていて、これだったら私にも出来る！と思える内容です。
朝、昼、夜 それぞれに適したポーズがあり、完結にまとめてあるのもgoodでした。 - このレビューのURL
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5
2017-04-08
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 実用的
- ストレスからの自律神経の乱れで体調不良 そんな時に知ったのが 「ずぼらヨガ」でした ヨガが良いとは知っていましたが これはテンションが低い時に見てもイラストが面白くて分かりやすいです 実践しやすく効果的に出来そうです。
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5
2017-02-23
- 絵がとてもいい
- 絵に癒されますし、楽しく分かりやすくヨガができます。絵がとても分かりやすいので、特にDVDが欲しいとか思いませんでした。続けられそうです。
注文番号：285657-20170219-080784280 - このレビューのURL
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