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レビュー
4
2013-04-08
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- ダイエット方法としては☆５
- アラフィフ妻→ダンナ（本人）がTVで見て欲しがったので探したところ、TVで見た人が著者じゃない本を買ってしまいました。売り切れが多く、見つけた！と思い慌てて買ったら間違った！(笑）
でも、理屈は同じようで私もざっと読んだ？見た？して、それ風にしてみたところ、同じ量食べても体重が増えない気がします（GI値の知識があれば理解は早いと思います）。
目にした部分で「もずく酢」「野菜ジュース」を飲めばコンビニのオニギリ等、忙しいときの食事でも良い、というのを実行してます。
実は随分前からもずく酢をダンナがご飯の前にのんでいた…。
冬太り解消のため幾つか流行のダイエット本を買ってみたけど少しの実践で効果がでた中で一番簡単かな。 -
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