普段スニーカーなどゆったり目の靴を購入してます(23.5) 今回23.0を購入しました。中がもこもこなので始めは少しキツイかな？と感じます。素足で履けるほどあったかいですが、足汗かきやすい私は薄手の靴下を履いてちょうどいいです。よっぽどの冷え性の人で無い限り厚手の靴下だと蒸れると思います。靴下の厚さも考えてサイズ選びが良いかと思います。 スニーカーの様に紐でキツさを調節できずぶかぶかだと歩きにくいので23.0で良かったです。サイズ交換もできる用紙も入ってたので安心です。