暑い時はオリゴ糖と水に薄めて、氷🧊を入れて、時々飲みます。 冬はホットシークワサーをオリゴ糖、お湯薄めて飲みます。 ビタミンCをとっております。 ドレシングに使います。オーブオイル、にんじんをすって、サラダ🥗に掛けて 焼き魚に大根おろしにシークワサーを少したらして食べると美味しいです。