寝る時布団の中にいれて使っています。 強にしてもほんのり暖かくなる程度です。 背中にひいて寝ています。 気にならない程度に温かくてちょうどいいといえばちょうどいいのかな＾＾； 前使っていた商品がかなり高温になっていたので物足りなく感じます。 前使っていたのは6.7千円くらい 本当に冷え性で、真冬に温まりたい方にはおすすめできない弱さですね。 まあ安いから・・・こんなもんかな。と思います