身長161cm、体重53kg、ストレートネックで頸椎ヘルニア持ちです。
ベッドは低反発マットレスを使用、横向きで寝ることが多いです。
枕は体重やベッドの固さによって沈み込み方が違ってくると思いますので、上記もご参考までに。
こちらの枕を使用する前までは、午前3時頃になると頭痛・首の痛み・肩背中の痛みで毎日目が覚めて、熟睡できていませんでした。首元を温める機能があること、頭と首に枕が分かれていること、高さ調整ができることに惹かれて購入し、2週間使用した状況をレビューします。
結果としては、10日過ぎたあたりから痛みで目が覚めることがなくなり、本日時点では久々に朝までぐっすり眠れています。
同梱のスタートガイド(冊子)に「新しい枕になれるまでは1~2週間かかる」と記載があった通り、使い始めの1日~5日は寝心地の悪い感じがありました。この期間にパッド調整を2回しました。
6日の夜は「この調整がベストかも……」という状態を見つけ、最終的な調整パッドはヘッドピロー0枚、サポートピロー左右1枚ずつ・中央0枚が私にあった状態でした。スタートガイド(冊子)に自分の身体に合った調整についてケース別に記載しているページがあったので、非常に参考になりました。
首ほぐしの機能は5パターンありますが、個人的にはどれも振動が強すぎるため毎日は使用していません。週末1回程度のほぐしに使用しています。もう少し振動が弱いと心地よい感じで毎日使えたかもしれません。
それでも朝まで目が覚めることなく眠れる幸せ、お値段高めなので悩みましたが買ってよかったです。