流行にのって購入した本。 やせることは結局日々の食事と運動があって結果につながります。

一冊目の「カーヴィーダンスで即やせる！」を愛用していましたが、今回の「カーヴィダンスで部分やせ！」の方が私には解かりやすく、ダンスが楽しんで出来るので、これから始める方は、部分やせ！でレッスンをしてから即やせる！を購入する事をオススメします。

私も含めみなさん予約したのに発売日に届いてません。 ですが、第1弾が良かったように 絶対第2弾も楽しい内容だと思います！ なので、、、 届かない！っていう文句は 商品レビューじゃなく ショップレビューに書きましょうよ!!! 商品イメージが悪くなっちゃいますよっ！

ヒルナンデスでやってて、気になり、エクササイズDVDにしてはお安かったので、 試しに購入。即やせるも両方購入しました。 １日一回だいたい週に5回ペースで、2週間、試してみました。 食事制限などはしていませんので、体重にさほど変化はありませんが、 体が引き締まってきました。特に私は背中とウエスト部分に効果があり、 代謝が良くなった気がします。ちなみに以前は全く運動はしていませんでした。 リズミカルで楽しくできて、とりあえずは続けられそうです。 劇的に変わる訳ではないけど、購入して良かったです。

カーヴィーは「即やせ」を購入して満足したので「部分痩せ」も購入しました。 ダンス初心者の私にしてはこちらの方が簡単に思えました。 ただ汗の量は「即やせ」の方が断然多いです。 フルコースだと「部分痩せ」の方が時間が長いので時間が少なく汗も多い「即痩せ」の方が個人的に好きかなあ。 モムチャンも試しましたが、ハードなのと変に筋肉がつきそうでカーヴィーの方が体力がない方はお勧めです。

カーヴィーDVD本の第2弾。 音楽が「即やせ」よりやや明るくなり、先生の声も優しく明るいトーンで声掛けのタイミングも良くなっているので☆4つです。 ゆるカーヴィーは半分リラックスな感じ、メラカーヴィーは脂肪が燃える感じ、遊んでカーヴィーは小さいお子さんと遊ぶ感じでしょうか。 全体的に身体全パーツを動かせる感じなのはいいですね。 ただ今回は先生の衣装がダボダボで「即やせ」で見られなかったバックビューが選べるのはいいのですが、足元の動きがわからないのであまり参考になりません。 いちいち切り替えることなく一度に見られるといいと思いつつ、結局マルチビューのみでやっています。 部分やせカーヴィーは先生の衣装も前半と比べてすっきりしてわかりやすいし、初心者でもすぐに実践編連続に挑戦できると思いますが、慣れてくるとちょっと物足りないかな？ ストレッチ程度に考えるといいと思います。 遊んでカーヴィーは1度見ればもういいかなって感じです。

前作が、私にとっては革命的によかったので、新作も迷わず購入。 まだ全部やってませんが、期待以上によかったです！ １）各メニューが１０分と短くなったので、時間や体調に合わせて組み合わせを変えられる ２）アングル切り替えでバックビューが見られるようになったので、より動きがわかりやすい ３）よりダンサブルで、楽しい動き！ など、読者の声を活かした改良がなされていました。 前作でも、始めて４日でウエストが２センチ減という驚くべき成果が出ましたが、新作の導入で、よりこまめにカーヴィーダンスに取り組んで、「樫木ボディ」に少しでも近づきたいと思います♪ 私のように運動が苦手な人にも激しくオススメです(^^)

そろそろ勢いが落ち着いてきたのか、注文から2日で届きました。 メール便なのに包装がデカすぎて郵便受けに入らず、ヤマトさんが玄関まで持ってきてくれました。 申し訳ないので、もうちょっと小さめに包んでください。。。 ＤＶＤは内容もたっぷりでバックビューが見れるところがいいですね。 先生のしゃべりは若干ウザいですが、しばらくは飽きないのではないでしょうか。 効果は続けて見ないとわかりませんね。

shironiyanさんのレビューを拝読して購入しました＾＾ｖ ずっと前に、神田うのちゃんのブログでも紹介されていて、 うのちゃんが信頼をよせる先生なのだからきっと凄い方なんだろうなぁと思っていました。 ＤＶＤ付きの本が続々と出たものの、難しい運動が多いのではと心配で買えずにいたけれど、 思いの外、動きそのものは易しいので安心しました＾＾ えー！そんなこと出来ないわ、という場面では 「できない人は、かなえちゃんのようにやってみて」と、フォロー付き。 運動の最中に、この動きはこの場所に効いている等、頭にもわからせてくれるところが良い。 ダンスといっても飛んだり跳ねたりせずに楽しい動きが多種多様で飽きないです。 買って良かった！・・・もっと早く買えば良かった～＾＾ 今回は注文翌日に届いたので、あれ？アマゾンで買ったものかな？と思いました（笑） 迅速な配送を誠にありがとうございました＾＾

即やせを約１カ月続けて、効果をしっかり実感したので 部分やせも追加購入しました。 即やせの方が、ダンス要素が強く、汗をどっとかきます。 部分やせを始めた当初、即やせとは違う場所が筋肉痛になったので やはり使っている場所が違うのでしょう。 部分やせはバックからの様子が見えて、 樫木先生の腕や肩甲骨の動きが見られるのはポイントが高いですね。 体重は1キロ程度の減ですが 体脂肪が30→27％台へ。 腹筋にうっすら縦のラインが入りました。 おまけに腰痛が治りました。

１作目を購入したものの、いまいちハマることが出来なかったのですが、フィッテの付録DVDをやってみたところ「これなら続きそう！」ということで購入しました。新作のカーヴィーダンス３種類（ゆるカーヴィー、メラメラカーヴィー、遊んでカーヴィー）と部分やせエクササイズだけでももとが取れる感じなのに、後ろからのショットやゆる＆メラメラの連続再生機能、掛け声＆アシスタントさんなしで先生だけが踊るバージョンのメラメラなど、かなり盛りだくさんな内容です。私は朝イチの運動としてゆる＆メラメラを踊っていますが、ウエストに効いてるのをすでに見た目で実感してます。楽しく体を動かしながら、気持ちよく汗をかけますよ。おすすめです。

前回のも持ってますが、私はこちらの方が楽しくて続いてます。動きもそんなに激しくないのに、きいてる感じが凄くします。３日くらいするとお腹あたりに変化が出てきます。でも下半身にはあまり効果ないかなぁ。次は下半身痩せメインのものが出て欲しい！

これはいいです！軽めの「ゆるゆるカーヴィー」、激しい「メラメラカーヴィー」ほか、部分やせのメニューなど種類が豊富で、その時の体力や時間に合わせてエクササイズが選択できます。 私は体力に自信がないので「ゆるゆる～」しかやっていませんが、やり終えると汗がジワーっとにじんでくる感じになります。それほどハードな運動ではないのですが、普段汗をかくことがほとんどない私が汗ばむということは、しっかりと効果があるのではと期待させてくれます。ダイエットというよりは新陳代謝がとても良くなって健康的な身体をつくるという印象で、結果的にダイエットにもつながるって感じです。 今まで色々なエクササイズに挑戦してもなかなか長続きしない私なのですが、これなら続けられそうです。ダンスや音楽も楽しくできる雰囲気で、なんと言っても短い時間でできるし、内容的にも「ゆるゆる～」ならそれほど辛くないので体力のない私でも苦になりません。やっぱり激しいエクササイズでやらなくなってしまうより、こういうゆるめのエクササイズを長～く続けることが結果的に良い結果につながるんですよね。 私のように体力に自信のない方にはおすすめのエクササイズです！私もがんばります！！

簡単に思いいざ。。。 きつ～い。。。でも確かに効きますよ！ 持続あるのみですね！

「部分やせ」の言葉に惹かれ予約しました。 期待を込めて★５つです。 商品自体は予約受付中のままなのですが、本日2月2日の朝、楽天バンクから代金1,000円が引き落とされておりました。 いつもは発送準備中になってから引き落としがあるのですが。発売日当日に確実に届けるためでしょうか。謎… あと、評価を求められている人は購入ボタンを押す前にページの一番下までスクロールして「この商品を評価する」(でしたっけ？ちょっと忘れちゃいましたが）のチェックを外せば評価を求めるメール来ませんよ。 せっかくいい商品なのに、星の数で商品の評価が下がってしまうのは勿体無いですから。

以前購入したものにキズがはいって使えなくなったのでリピートしました。 10分で終わるﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰが今のところ一番長続きしています＾＾

テレビで良く見掛けるので興味を持って購入。 未だDVDを見ていない…。 結構すぐにやる自分としては珍しく実行が遅い…。 多少健康に不安がある事も理由の一つではありますけど…。 ３月から始めますw

日頃、運動は何もしていないので、家で全身の筋肉の疲れをほぐした～い、骨を伸ばした～い時のストレッチ、ゆるカーヴィーからはじめてます。 気分や目的に合わせてプログラムを選んでます。DVDだけでもポイントは表示されるので、見よう見真似でできますが、私は本でもポイント確認してます。 はじめたばかりなので、くびれ効果はまだ感じませんが、骨盤効果があったのか姿勢は良くなりました。 メリハリつくるのは自分の努力次第ですが、DVD付(60分）＋書籍が1000円提供というのは有難いです。

即痩せの方を先に購入しました。 即痩せはリズミカルなダンスが多いですが、こちらば部分やせ！だけあってそれぞれ細かく分かれていて即痩せよりさらにやりやすいと思います。 食事制限はしたいないのですが、身体のラインには変化が出てきて、息子や主人にも「痩せたね」「締まったね」と言ってもらえました。 なかなか毎日は忙しいのでムリですが、出来るだけ時間をみつけて10分位で週5日程度行っています。 ダンスはちょっと・・・と思っている方もこちらなら始めやすいのではないかと思います。 ジワジワと汗も出ていいストレス発散にもなりますよ！ これからの季節は寒くもなってくるので、身体を少し動かして代謝もＵＰさせれば、免疫力も高まりとってもいいと思います！

「カーヴィーダンスで楽やせ！」に続て、「部分やせ！」も購入しました。 毎朝「楽やせ！」のDVDをかけ運動しています。 ですが何日も同じ動きを続けていると飽きてきます。たまに「部分やせ！」 を使うと良い刺激になり、楽しく運動ができます。 効果は、前穿いていたジーパンが緩くなり、生理痛の日もカーヴィーダンス をすると心なしか痛みが治まります。気分が優れない日でも運動後は、スッキリ。 全身運動なので便秘症の方にも効果はあると思います。 鍛えたい（痩せたい）部分だけ集中的にする事も可能です。 ☆今後も続ければ続けるほど効果があると期待しています☆

５日間やってみました！ ごく簡単な動きですが、その部分に意識を集中してやると じんわりとゆっくり汗をかき効いている気がします。 時々ストレッチもしていた私ですが 最初２日は筋肉痛にもなりました＾＾；（太もも、お尻） ゆるゆるカーヴィとメラメラカーヴィを両方やっても15分程度 簡単過ぎて（？）って感じですがこれでくびれが出来てくれたら楽ですね～ 以前やっていたコアリズムはハードなうえに時間もかかりましたから・・ 本とＤＶＤは全く同じ内容で、本の解説がなくても全然出来ちゃうので どうせ載せるなら他のダンスを載せて欲しかったなぁ 体がゆるゆるにならないようにまずは１ヶ月毎日続けたいと思います

フィッテの付録のカーヴィーダンスのＤＶＤを何回かやってみて、楽しかったので、購入してみました。 普段はモムチャンのフィギロビクスを３０分やっているので、こちらはキツくは、なかったです。でも、普段使わない部分に効いている感じですし、樫木先生の声掛けが楽しいので、あっという間に終わり苦痛さが全然ありません。動きもわかりやすく、どこに気を付ければよいかのテロップも出るし、とっても親切だと思いました。 このＤＶＤで痩せるかどうかは疑問ですが、楽しく続けられそうですし、モムチャンと交互に頑張ってみようと思います。

2月に頼んだものはシステム上の問題プラス震災で2か月近く待った末に結局キャンセルとなりました。 もう買わなくてもいいや、ぐらいの気持ちにもなったのですが、パート1をほぼ毎日続けていて飽きてきたこともあり、再度注文。 まあ書店でもコンビニでも売っているので、そこで買えば良かったのですけれど・・・ でも今回はきちんと届き一安心でした。 時間が取れる日は、ゆる＆メラメラ＆部分やせ＆ストレッチをやるようにしています。 慣れていないせいかけっこうきつく感じました、初日は軽い筋肉痛になりました、なので何だか効いている気がします。 前作は最近では少し惰性のようにやっていたので、あまり効かなくなっていたのかも。 最初先生のプロモ映像（？）のようなものが流れ、すぐにメニュー画面にいけないのでちょっと歯がゆいですが、相変わらず先生の声掛けに和みながら頑張っています。 買って良かったです。

ずっと気になっていたカーヴィーダンス、友人に勧められてやってみました。 小さな子供がいてなかなか運動できない方におすすめです！3歳の娘と一緒にカーヴィーダンス楽しんでいます。 1週間やってみて、普段使わない所が筋肉痛になり、お腹周りがスッキリしました。ゆる～い有酸素運動で、こっそり筋トレしているかんじです。 まさに部分痩せしたい方には効率の良い運動だと思います。 腰まわりを重点的に動かすので、腰の弱い方は最初は控えめにされたほうが良さそうです。 じんわり汗が出る程度の運動でしっかり引き締まるのでやってて楽しいです。DVDの構成もパートごとに分かれて短時間でもできるし、フロントビュー・バックビューに切り替えられたり親切だと思いました。 最初はDVDがデッキで読めずにPCで再生していましたが、それも何度も止まったり不具合が出てしまいました。（DVDレコーダーは古いですがPCは新しいものです） DVDのサポートセンターに電話して事情を説明すると、すぐに別のDVDを送っていただきました。そちらは問題なく、古いDVDレコーダーでも再生できたので、同じようなトラブルが出た場合は参考にまで…。

この「部分やせ」のＤＶＤの方が効果が出やすいとのことで購入しました。 腹部周りを引き締めるのも期待してますが、 それよりも、「インナーマッスル」を鍛えたくて試してみます。 腰痛に悩まされていますが、腹筋・背筋とともに腰周りのインナーマッスルを鍛えないと、バランスが悪くなるそうです。 筋トレよりも長続きしそうなので、家族みんなで挑戦しようと思います。 ついでに腹筋も割りたいです（笑）。

昨年出た『即痩せる』の方も購入しましたが、動きについていけずお蔵入りに…。 こちらはレビューが良かったのでダメ元で買ってみました。 まだ部分痩せの方しかしてませんが、前のと比べて解説が分かりやすいし、テンポがゆっくりで初心者で運動オンチの私でも出来ました♪ やった～！ 少し自信が付いたので続けてみます♪

情熱大陸で樫木先生のことを知り、有名なモデルさんたちや芸能人が絶賛してたのと、先生の人柄にもファンになって、ついに購入！ ほとんど本は見らず、DVD実践してます♪簡単にとりかかれて、しかも気持ちいい！楽しい！樫木先生のかけ声もなごみます♪ 本のページめくるパラパラ動画のせてます☆

樫木先生の第一弾ももっていますが、こちらのDVDの方が、個人的には使い勝手が良いです。プログラムが分かれているので、時間や体調などに応じてチョイスできること。ビューの切り替えも付いているので動きの確認もしやすくなってgood♪部屋で行うエクササイズだからカーヴィーはばたばたしない(うるさくない)のもgood！到着して実践していますが、ウエスト周りにきいている実感があります。継続は力なり、がんばりま～す♪

即やせも購入しましたが内容的にはこちらの方が 踊りやすく難易度が低いです。 しかし終わったあとは汗が出るくらいウエストに効いてる感じです★ 私はいつもヨガマットの上で踊っています(*´∀｀*) それくらい狭い範囲でも充分踊れるのでやりやすいです♪ ただウエストに重点的に効いてる感じなので 体全体のストレッチがしたい私は体調に合わせ ヨガをする日もあります。 どちらにしても運動をしてからは足のムクミがほとんどなくなりました。 体を動かすことでリンパの流れが良くなり代謝も上がったように思います♪ ちなみに始めて１週間くらいで体重・ウエスト共にサイズダウンしました！