ak12kgmさんの商品レビュー

骨って大事

森さんのことは昔、食事9割の本で知りました。YouTubeを始められたようで、膝下O脚の投稿を拝見し、股関節ストレッチをしてみたところ、2週間でお尻が丸くプリっとしました。びっくり。私は加圧トレーニング歴7年ほどですが、それだけではこんなにお尻は立体的にならなかった。コロナでジムも行けなくなり、自分流の自宅トレではスタイルを維持できないのではと焦っていたのに、お尻まん丸？？あれ？です。骨格についても勉強するって大切なんだと知りました。できることなら森さんの加圧トレーニングを受けたいけど、叶わないので、せめてと本を購入。とても勉強になります。ただ、動画がまとめて見られるシステムだったら、手軽に取り組めるのにと思いました。１つずつコードを読み込むのは大変です。でも普段のウォーキングでスタイルを作れるなんて、なんて素敵！森さんの論の通り歩けるようになれば、まっすぐ脚も作れるかも！がんばってマスターしたいです。

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素敵な楽曲

普段はどんな曲も耳コピで弾くのですが、より深く、藤原さんが作り出す素敵なハーモニーのコードに触れたくて購入。
たまに「あれ？この部分は表記ミス？」となる和音が出てくることもありますが、自分で鉛筆挿入して楽しんでいます。
髭男好きにはたまらない一冊です。

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とても興味深いレシピばかりでした。プロテインを加熱することができるのですね。フロランタンやティラミス、チーズケーキを作りました。欲を言えば、脂質カットだけに着目しているレシピだけでなく、糖質カットバージョンも出たらいいな。

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とてもオススメ！

若山さんのレシピは何度か試したことがあり、いつもおいしくできるので本を購入。ざくざくのタルト生地、何層にも重なるパイ生地がとても手軽に仕上がりました。キッシュやチーズケーキをよく作るのですが、タルト生地はこのレシピ以外考えられない！というぐらいおいしいです。パイ生地も作って常に冷凍庫にストック。パイシューを作ったりと重宝しています。

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気分は★20個

[追記]
肌断食、脱シャンプー始めて1年と半年経ちました。色白になり、きめは整い、肌も髪もツヤツヤ。すこぶる良好です。断食4か月で、スキンケアをしていたときよりも肌も髪もずっときれいになりました。これまで化粧品にかけてきたお金のことが悔やまれます。以前レビューに、わからないことがたくさんある、と書いたのですが、二度ほど読むとこの本ひとつで、いかに界面活性剤が悪影響を及ぼすかを理解できました。この本では純石鹸を勧めてすすめていますが、私は手ぬぐいをおススメします。『ＬＡＲＥＮＩＭ』のミネラルファンデで日焼け知らず、手ぬぐいを濡らして絞り、肌をこすらないように気をつけながらメイクオフ。髪も手ぬぐいで地肌をマッサージしながら洗うとバッチリです。肌・髪のインナーケアとして、たんぱく質をしっかり摂っているのもきいてるかも。卵、お肉を主とした「MEC食」いいですよ。
〔読みたての頃レビュー〕
読みやすい一冊でした。界面活性剤についてなど…現代の社会について考えさせられますね。私の知識が足りなさ過ぎて、これをこうするとよくなるの？どうなるの？と、？な部分もあるので、あわせて宇津木氏の本も読みたくなりました。

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ふんわり

津田さんの本購入二冊目です。お菓子作り歴20年の私(自己流)。「え？こんな作り方していいの？」と思うレシピにわくわくしながらチャレンジしています。常に成功！！ジェノワーズ作りができるようになるまでは，まだまだ修行が足りませんが，上手にできたときはびっくりするおいしさのロールケーキレシピです。

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