りるく。 （30代／女性）
最近色んな自己啓発本的なのを読んでます。 もっと器の大きい人になりたいなぁ。
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評価 
4
投稿日：2023年05月06日
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評価 5
投稿日：2023年02月19日
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評価 5
投稿日：2023年01月05日
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評価 5
投稿日：2022年05月21日
評価 4
投稿日：2022年02月05日
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評価 4
投稿日：2021年12月23日
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評価 4
投稿日：2021年09月06日
評価 5
投稿日：2021年05月13日
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評価 5
投稿日：2021年02月25日
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評価 4
投稿日：2020年11月19日
![「恥ずかしいので、また今夜（3）【電子書籍】[ 深海魚 ]」を見る](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/4126/2000008764126.jpg?_ex=64x64)
評価 5
投稿日：2020年09月25日
面白かった。紺野くんの主人公好きな感じがたまらん。なんでそこまで好きになったかよくわかんなかったけどテンポもいいし変な出しゃばるライバルとか出ず2人の関係で話が進んでて良かった。
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![「二度目の恋に溺れたい ： 6【電子書籍】[ 森脇葵 ]」を見る](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/2307/2000007262307.jpg?_ex=64x64)
評価 4
投稿日：2020年07月27日
![「失恋未遂（6） （ジュールコミックス） [ 高宮ニカ ]」を見る](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7877/9784575337877.jpg?_ex=64x64)
評価 5
投稿日：2020年02月10日
オンラインで読んでハマって書籍まで買ってしまいました。そんなの初めて。南条と小宮の話が好きです。久々に萌えた作品でした。絵が綺麗だしめちゃくちゃイケメン、王子でした。
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![「月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる！ [ 関口 賢 ]」を見る](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7918/9784163907918.jpg?_ex=64x64)
評価 3
投稿日：2020年02月04日
月曜だけ断食すれば済む話ではないので断念。
他の曜日も毎食拳2個分ずつだし。
なかなか大変そう。本気にならないと。
小さい子育て中は厳しいかな。
精神的に余裕ができたらチャレンジしてみようと思います。
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![「48手ヨガ 江戸遊女に学ぶ女性ホルモンと体力活性法 [ 鈴木 まり ]」を見る](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6071/9784909646071.jpg?_ex=64x64)
評価 3
投稿日：2019年06月30日
毎朝ストレッチもかねてやってます。最初は固くて出来なかったポーズも1週間でだいぶ柔らかくなり徐々に出来るように。最初はポカポカくらいだったけど最近は汗が出てきてより気持ちいい。無理せず自分のペースでやっても気持ちがいいのでゆるゆるやりたいと思います。図解じゃちょっと分からないポーズがあるのでレッスンとかに行けたらよりいいんだろうなぁ。膣にも力がよく入るし腹筋もややついたしダイエットと女子力アップするなら一石二鳥！
体重はまだそんなに変化はありませんが前みたいにいちいち気にせず食べれるからリバウンドとかなさそうです。
※3ヶ月後※
身体はしなやかになり体幹はついたかなと思うけど全然痩せずに逆に太りました。ちゃんと食事制限もやらなきゃダメですね。骨盤が開いたのか余計太りやすくなったかな。本だけじゃダメですね。
3人が参考になったと回答
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