kami771342 （30代／女性）
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評価 
4
投稿日：2010年07月02日
ビリーを挫折した私ですが、コレをＴＶで見て3000円なら安いと思い購入しました。トレーシーが美しい(´ω｀)
とりあえず２週間ほぼ毎日30分ペースで進めています。(スタンダードとダンサー気分コース)
初めは真似るだけで精一杯でしたが、今はトレーシーの動きを良く見て使う筋肉を意識出来る様になりました。他の方も書かれている様に動きの説明は少ないですが、数を数えたりしない分、後どれだけで終る･･･とか考えなくて済むのでこの位の口数が逆に良いのかな、と思いました。
１時間はまだ中々挑戦できませんが、30分コースをそれぞれ交互にやれば１時間コース分の動きが出来ます。私は30分＋好きなチャプターを選んでやっています。
特に立ったままの腹筋がテンポのある音楽で、難しい分楽しいですよ♪
確かに全体的に動きは地味で辛いですが、まだ余裕で続けられそうです^^
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