わいぐっさん （40代／男性）
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評価 
5
投稿日：2019年07月14日
疲労を残さない
３８歳、男性、身長１７０、体重７５
使ってみた感想です。
ちょうど１０日前に久しぶりに筋トレを含めたトレーニングをしました。 その時はサプリメント無しで、ランニング３０分、筋トレひと通り→次の日まあまあ倦怠感がある→翌々日は身体がバキバキで（特に肩周り）横になるものきつかったです。時間差で疲れがドッとくるあたり、歳には勝てないか（笑）
２日前にまた筋トレ含めたトレーニングしました。今回はトレーニング前にこちらのHMB６粒飲んで、ランニング３０分→筋トレひと通り→ウォーキング３０分→就寝前にHMB３粒→次の日ほとんど疲れがなく、余裕があったので暇つぶしにウォーキング３時間行いました（朝３粒、ウォーキング前６粒、就寝前３粒→翌々日、さすがに肩周りは少し疲労感は残っていましたが、１０日前とは全然違います。
筋力トレーニングの成果やダイエットの成果はまだほとんど出てないが（始めて間もないため参考にならない）、確実に疲労回復には繋がっているかなとは思いました。トレーニングを続けるには、疲労回復は非常に重要なので引き続きこちらのサプリメント継続して、一ヶ月後、二ヶ月後にまたレビューできればと思います！
まぁ、何にせよ、継続は力なり！
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