バルガス7130さんの商品レビュー

サラシア：血糖値と便通対策で

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サラシア。クーポンで111円の時求めて、お買い得でした。
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有効成分は菊芋エキス（水溶性食物繊維イヌリンが豊富）＋バナバエキス（健康数値や毎日のすっきりに）
と書かれています。
目安量2粒ですが、私は朝食30分前に1粒飲んでいます。
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飲み始めてもう3年以上になりますが、検診の食後血糖値、年々良くなっています（食後2時間血糖値が86〜101）。
また便通もスムーズになっているので、こちらのサラシアの効果もあるのではないかと思います。
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昨今は、紅麹問題で、サプリは警戒されていますね。
こちらの原材料には、紅麹は含まれていません。
【原材料】 サラシア末（国内製造）・還元麦芽糖水飴・菊芋エキス末・バナバエキス末・微結晶セルロース・ステアリン酸カルシウム・微粒二酸化ケイ素・ブルラン・・となっていました
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話は、横道ですが、
某製薬会社の紅麹問題は、影響が大きいですね〜
食品にも広く流通してるそうなので、我が家は、レトルトとか調味料とか、
紅麹が入っていないか、点検に追われました(-_-;)
うちは、いわゆる加工品は、あまり食べないので、よほど大丈夫のようですが。
一から手作りは、中々大変ですわ〜仕方なくやってますが（笑）
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シードコムスさんも、警戒されてお大変だと思います。
今後とも品質管理を徹底して、今まで通り、良質で安全なサプリをご提供くださるようお願いいたします。

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麻婆豆腐・・香辛料で減塩でもオイチ

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腎臓食用に、成分調整をした麻婆豆腐（135ｇ）。
450円でそうお安くはありません。
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CKD（慢性腎臓病）の90歳叔父に贈っています。
こちらのお店の1/50低たんぱく米にかけて、麻婆丼として頂くことが多いそうです。
とろみがあるので、食べやすいそうです。
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私もお味見しましたが、香辛料（甜面醤・豆板醤・花椒）の風味があるため、
とても塩分1gとは思えず。美味しく感じました。
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栄養成分1袋135ｇ当たり
144kcal、たんぱく5.3g、脂質7.7g、炭水化物13.4g、食塩相当1.0g、
カリウム171ｇ、リン70mg・・と腎臓食用によく成分調整されていると思います。
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叔父は、1食当たり、大体
450〜500Kcal、たんぱく12g、塩分2ｇ、カリウム500ｍｇ、炭水化物70〜80ｇとしているそうです。
1/50低たんぱく米は、カリウム・塩分・たんぱくをほぼ考慮する必要がないので便利だそうです。
この枠内で、献立を組み立てています。
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安定した食事療法が功を奏し、また主治医が腎臓に負担をかけるお薬を変えたり減薬したりして、
腎臓の数値は、6年前の水準から悪くなっていません。
こういった特別用途食品には感謝しています。

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レトルトのすき焼き（腎臓配慮成分）

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医師の指導の下、食事療法をしている90歳叔父に贈りました。
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レトルトのすき焼きで、腎療法食にふさわしく栄養成分を調整してあります。
エネルギー126kcal、たんぱく3.6g、カリウム96mg、塩分1.1g。
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栄養成分と味付けはいいですね。
ただ、固形物の量は多くはありません。がトロトロで高齢の叔父には食べやすいようで気に入っています。
低たんぱくご飯や低たんぱくうどんにかけて頂いているそうです（すき焼きおじや風）
それに、おかずを添えます。
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叔父の食事は、糖腎療法食。
糖腎療法食は、作るのが極めて難しいと言われていますが、電卓とキッチンスケールと食品栄養分析表があれば、慣れればそうでもないそうです（食事を整える従妹談）。
計る、栄養成分をよく見る・・ということが大切なようです。
・叔父の場合一食当たり大体、450Kcal、塩分2g、たんぱく質12g、カリウム500g未満、炭水化物量70〜80g
の枠内で献立を組み立てるそうです。大切なことは、体調を維持するために、制限の中でもバランス良い献立にすることだそうです。足りない栄養素は、サプリで補っています。
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いわゆる慢性疾患は、残念ながらお薬さえ飲めば治るとか安定するというものではないようです。
食事とお薬はセット。よって主治医は、食事内容にも踏み込んで、指導してくれます。
お陰で、叔父の腎臓は、もう6年以上悪くなっていません。
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腎臓食のレトルトは簡単で、栄養成分も明記で安心。
災害時などにも備えて、常備しています。

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播州はりまのうどん・乾麺（たんぱく質調整

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低たんぱく質・塩分０のうどん（乾麺）80×4gです（画像・右端）。
CKD（慢性腎臓病）で食事療法をしている叔父に、
たまには麺類が食べたいだろうと購入しました。
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茹でた感じは、細くて透き通っていて、フォーのような感じだったそうです。茹で時間は10分。
が、腰もあり、のど越しもよく食しやすかったそうです。
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栄養成分（１束80gを茹でて１食約160g当たり）
エネルギー171kcal、たんぱく0.8g、食塩相当0、カリウム2mg、リン19mg
よく、たんぱく質・塩分・カリウム・リンが抑えられていると思います。
これであれば、充実したおかずが、沢山添えられますね。
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また機会をみて贈りたいと思っています。

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腎性貧血の叔父に

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米国の歴史あるネイチャーメイド社の鉄サプリ。200粒入り。
大塚製薬の輸入販売で、ちゃんとしたサプリです。
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腎性貧血の叔父が、もう5年間こちらを飲んで、
そして、ひと月1回の造血ホルモンのお注射で、安定しています。
（へモブロビン11位が正常値ですが、10台はあるので）
目安量一日2粒ですが、一日1.5粒を朝食後に摂取しています（食後の方が消化吸収がいいので）。
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叔父は、腎臓食で制限が色々あり、レバーやホウレンソウを大量に食べることはできませんです。
ですので、鉄分は、手軽にこちらのサプリで補っています。
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血中に十分な鉄分があるのかは、血液検査でわかります。血中鉄分や葉酸値、貯蔵鉄なんかを見ます。
叔父は十分にありました。それでも貧血気味なのは、やはり、腎臓機能が低下しているため
十分な造血ホルモンが排出されていないため。
よって、ホルモンを補う注射を月に1回病院で打ってもらっています。
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なお、もし、もし、ガン患者さん（あるいはガンサーバイバー）場合は、
経口で鉄分をいくら摂取しても、吸収能力が落ちているため、鉄分不足となります。
そのような時は、お注射で体に直接鉄分を入れましょう・・と、主治医は手ぐすねを引いてまっています。
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叔父には欠かせないサプリメントです。

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体調維持に必要なサプリ

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米国の歴史あるネイチャーメイド社、大塚製薬販売で安心感があるサプリです。
カルシウム・マグネシウム・亜鉛、体に大切なミネラルが含まれています。
目安量は、一日3粒。
ですが、含有量が多いし、食事からも摂取しているので、我が家では一日1/2錠（画像・ハサミでちょっきんして）、二人で飲んでいます。
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飲み始めたきっかけは、8年ほど前、私がこけて左足の腓骨をらせん状に骨折した時のこと。
骨折したのに、家事や介護を休ませてもらえず（ひどい家族です( 一一)。松葉づえをつきつつ動いたので骨が中々つかず・・超音波治療を経て、完治まで小1年かかりました。
左足に体重が掛けられないので、左足の筋肉が落ち、右足のふくらはぎより細くなりました(>_<)
無重力の宇宙飛行士が、骨粗しょう症になるのと同じく、体重がかけられないので、左足の骨密度も低下。散々な思いをしました。それからこちらをずっと飲んでいます。
で、1年後には、筋肉も戻り、骨密度も丁度良く戻りました。
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腓骨骨折から得た教訓
１．病気やケガをしても、休ませてもらえない家なので、健康にはくれぐれも注意して、ケガをしたり病気にならないように努める
２．年に1回は、血中カルシウム濃度と骨密度をはかる（全身的な検診か血液検査は年に1回はうける）
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皆々様もくれぐれもお気をつけ下さい

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再開

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以前はこちらを愛飲していました。
が、昨今の物価高で、他社さんの少しお安いDHA＋EPAにしていました。
そしたら、12月の健康診断で、中性脂肪が高めでした( 一一)・・食生活の見直しで何とかなるレベルですが。
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よって、休止していたこちらのサプリを再開しました。
血中中性脂肪を下げる、記憶力を維持するという機能性表示食品。
DHA510mg、EPA110mgと十分な含有量なので。
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ただし、過去の経験から、こちらのサプリを飲むだけでは中性脂肪は下がんないですね。
中性脂肪を下げるのは、あまり難しくなく、「少し食べるものに気を付ける」が一番効果があるように思います。
中性脂肪は、食事の影響をモロに受けます。よって、食事抜き検査なら、中性脂肪値は低くでます。
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で、中性脂肪を下げるには、糖と脂肪を控えめにする。
ネットで調べた所、中性脂肪やコレステを上げる食べ物は、
・丼物やラーメンなど、糖質・脂質の多いもの
・甘いジュースや菓子（アイスクリームとか）
・バターやマヨや揚げ物
と書いてありました。
よって、コレステを上げたい方は、これらの食品の割合を増やせばいいということになります。
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私も食事にはずいぶん気を付けていたつもりなのですが、
昨年は、猫娘の見送りや親族の緊急入院があって、多忙。夜食を食べないと眠れないので
果物を結構食べていました。時間がなくて、出来合いの丼物やカップ麺もチト多かったような気がします。
体重も5kg増えましたし。
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今は、少し落ち着いた生活が出来ていますので、
魚食を心がけ、食生活を以前のように整えたいと思っています。
目標は、1か月で1kgずつの減量。
こちらのサプリが、応援してくれるでしょう。

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血圧維持の為に欠かせません

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DCHの圧バランス。もう5年以上、適正血圧のために摂取しているサプリです。
高血圧って、家庭内135/85（診察室140/90）以上の状態が続くのが目安となるようです。
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飲み始めた当初、140/90前後。
ですが、こちらを飲み始めて、＋生活改善をしたところ、
3か月位で、安定して適正血圧を維持できるようになりました。
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生活改善、日本高血圧学会の理事さんが、動物性脂肪を控える事、体重を5%程度落とすこと、減塩・・と仰っていたので、ムリのない範囲でしてみました。そんなに難しいことではありませんでした。
飲み始めたのが50代中ごろ、早かったので、高血圧症までは行ってなかったみたいです。
こちらのサプリは、毎食後１粒（食後は消化吸収がいいので）を飲んでいます。
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血圧測定は、落ち着いた時間、朝食1時間後か、寝る前の安静時に行っています。
大体110／70台をKEEPできています。
ただ能登地震などが起こり、緊張・心配が走ると、やっぱり高くなりますね。
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話はアレですが、能登地震クラスの地震が起こって、平常な生活が送れなくなった場合、
親族のかなりの高齢者を含めて、我が家は、兵庫県の従兄の家にぴゅーっと避難するつもりです。
物資をもらうのではなく、人を丸ごと安全な場所に動かす・・ということですわ。
広域避難（平たく言うと疎開ですかね）と言うらしいですが。
持病のある高齢者の叔父は、ライフライン・食料・医療・世話をするマンパワーが、スムーズな所でないと、とても生きていけませんから。
そんなことを考えています。

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災害時 停電等に備えて

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9月は、統計上台風襲来が一番多い月だそうです。
皆様も、備蓄をされていると思います。
で、こちらは、腎臓病食が必要な叔父の為の特別備蓄品。
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1/40低たんぱくレトルトパックご飯。150gは、叔父には多すぎず丁度いい量です。
今回は1ダース頂きました。
お味は、お米本来のおいしさは、低たんぱく米ですからあまりありません。
が、べちゃっは少なくて、割と粒感があって食べ易かったそうです。220円位(・・?少しお高いですが・・。
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栄養成分は、エネルギー232Kcal、たんぱく質0.09g（ほぼ考慮する必要がない）カリウム０
炭水化物55g 食塩相当０〜0.01g（考慮する必要がない）
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当地は、幸いに土砂災害、浸水のリスクは少ない地域です。
台風襲来で一番怖いのが、停電。
冷蔵庫の中の物が食べられなくなることから、常温保存できるものを食料備蓄しています。
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画像、動画は、常温保存できるレトルトおかず＋こちらのレトルトご飯（約1週間分）
ガスと水道は恐らく大丈夫なので、湯せんで食べられる物を集めました。
賞味期限は2024年1月5日とありました。
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あとは、従妹がそのまま食べられる缶詰、パウチの野菜類などを、腎臓食の叔父の為に備蓄しています。
普通食で大丈夫な人でも、停電すると食べ物に困りますよね。
まして、叔父は、特別食でないと、命にかかわるので、用心して従妹も備蓄しているようです。

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品質はいいが少しお高かった

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もう5年位、朝食後に飲んでいるネイチャーメイドのマルチビタミンです。
ビタミン類は、多種の物をいっぺんに飲んだ方が、相乗効果でいいそうです。
で、こちらは、各ビタミンの含有量も、適量にそれぞれ調整してあるのでこちらを続けています。
粘膜保護に効果のある成分も入っています。
夏は特にビタミンC他ビタミン類の消耗が多いので、体調維持・疲労回復の為に忘れずに飲んでいます。
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粒が2センチ位の楕円形。大きいですし、各ビタミンの含有量が結構多いので、1粒を飲む必要はないだろう・・と思い、ハサミで切って1/3〜1/2粒を飲んでいます（朝食後）。
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そうそう、薬剤師さんから聞いたのですが、ビタミンB群（栄養ドリンクなどにも入っている）を飲むと、
オチッコが黄色くなる・・ことがあるそうです。水分摂取量が少なくてもそうなりますね。私もしみじみ尿を見てみたらちょっと黄色が濃いような(・・?時があって、聞いてみたらそうでした。健康診断でも異常がないので、何の心配もいらないそうです。
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大塚製薬の取り扱いで安心感があります。品質は満足していますが、他店さんより400円弱お高かったため、★４にて。
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場所をお借りします。
・8/10 0723 栗きんとんのお店（ゼリー詰め合わせ）
・8/10 0837 GMY（冷風機）
・8/10 0958 津々浦々（こめ油）
・8/10 1115 ミラーフィルム
たまたまかもしれませんが差し支えなければお知らせ下さいね。
ご厚意ありがたく感謝です。
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今年の夏の暑さはことのほか厳しく、また、台風の影響下でのお盆となりました。
暫く、レビューは夏休みモードにさせて頂きます。
皆々様も、事故なく、ご安全に夏休みをお過ごしになりますよう、お祈りしております。

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家人がこちらを飲んでいます

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こちらのお品、
お魚由来のDHA40mg、EPA40mg、DPA（DHA･EPAより効果がある成分）20mgを含んだサプリです。
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暑いので（笑）簡単に。
家人は、代々、心疾患・脳血管疾患に注意が必要な家系です。
よって、血液がドロドロになる高脂血症（中性脂肪・LDLコレステが高い状態）をなんとしても避けたいと思っています。なぜなら、高脂血症は、動脈硬化を進め、高血圧、血管の詰まり、認知機能の低下（脳の血管の委縮が進む）など、生活習慣病を招く、入り口になるからです。
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で、そういったことを改善する、必須脂肪酸、オメガ３のサプリを摂っています。
オメガ３，毎日お魚を食べる方は別にして、必要量の摂取は中々難しいので。
6月にクーポン利用で155円で求めました。
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家人はサプリはあまり飲みませんが、血圧は異常ないんですよ〜（くやしい・笑）
でも、糖尿病の既往歴があるので、心疾患や脳血管疾患を多分招きやすいと思います。
ですので、気を付けています。
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ただ、サプリ単独ではなかなか。
バランスのよい食事、良い生活習慣を維持することが大前提なんでしょうね。
気を付けたいと思っています。
また、血液サラサラのお薬を飲んでいる方は、こちらのサプリはお医者様に相談なさってから。

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動物性と植物性のオメガ３配合

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こちらのお品、
DHA＋EPA青魚動物性＋えごま油・亜麻仁油の植物性のオメガ３をMixした配合です。
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暑いので（笑）簡単に。
我が家は、代々心疾患に注意が必要な家系です。
よって、血液がドロドロになる高脂血症（中性脂肪・LDLコレステが高い状態）をなんとしても避けたいと思っています。なぜなら、高脂血症は、動脈硬化を進め、高血圧、血管の詰まり、認知機能の低下（脳の血管の委縮が進む）など、生活習慣病を招く、入り口になるからです。
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で、そういったことを改善する、必須脂肪酸、オメガ３のサプリを摂っています。
オメガ３，毎日お魚を食べる方は別にして、必要量の摂取は中々難しいので。
6月にクーポン利用で155円で求めました。
今、クーポンが発行され、大変お買い得になっています。
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来月、特定検診がありますが、また医師から悔しそうに（笑）「また所見なしですね」と言われればいいなぁと思っています。
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ただ、サプリ単独ではなかなか。
バランスのよい食事、良い生活習慣を維持することが大前提なんでしょうね。
気を付けたいと思っています。
また、血液サラサラのお薬を飲んでいる方は、こちらのサプリはお医者様に相談なさってから。

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適正血圧を維持できています♪

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DHCの圧バランス（1か月分・1,440円）。
血圧対策でもう5年続けています。
そのころ、140前後／90前後と要治療ギリギリでした。
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カプセル状で、毎食後1粒ずつ。
生活改善と併せて、こちらを飲んだところ、1年位で110台／70台で安定するようになりました。
サプリだけでは、下がることは下がりますが、ふり幅がありました。
やはり生活改善、特に私の場合は、体重が増えないようにすることが、大切なようです。
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お薬が必要ないので助かっています。
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コロナワクチン接種券に関する余談ですが・・
・今年の春〜夏の接種券、65歳未満は医療従事者か基礎疾患がある人でないとくれないそうな(・・?
親戚に高齢者がいるので、打ちたくはないがワクチンを打つ必要がある私は、市役所に電話して、聞いてみました。
そうした所「例えばですが血圧が高い・・とかいうことであれば、申告して頂ければ接種券送りますよぉ〜医師の診断書はいらないんですよぉ〜」とご親切な返答。
で、私、「サプリメントを飲んでいるので平常血圧なんですが。サプリ飲まないと血圧高いでしょうねぇ。病院のお薬は飲んでないんですけれど。血圧測定は毎日しています。
あの〜こうした場合は、送ってもらえませんでしょうか」
市役所「ハイハイ、送りますよ〜」とのことで、接種券を送ってもらえました。
・・ちゃんちゃん

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濃いルテイン・・私には効果があります

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濃いルテイン。
6/4にクーポン利用1か月分198円とお安くなっていたので、在庫がありましたが購入しました。
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こちらの濃いルテインは、私にはよく効きます。
比べて悪いですが、他のルテインサプリを飲んでいた時は、ちょっと小さい字にはルーペや拡大鏡を必ず使っていました。
こちらを飲み始めてから、家人から「最近、細かい字を読む時に、ルーペを使わなくなったね」・・と言われて。
あーーそういえば、前は不自由していたのに、最近は見えるようになったわ・・と思っていました。
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有効成分は、ルテイン7mg、ゼアスタンキン0.3mg、他、各種ビタミン。
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7/6から、クーポン利用で1か月分198円で、また販売されるそうです。

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グルコサミン・コンドロイチン・MSM

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クーポンで1か月分366円位とお安くなっていたので、6/4に購入しました。
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若い頃にスポーツで痛めた左ひざが少し心配。
普段はなんともないのですが、無理をして動き回ると痛みがでることがあります。
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この系統のサプリは、効く効かないは、個人差が大きいようです。
ですが私には良く効きますね。
痛みが出た時には、目安量どおり、一日3粒。
痛くない時は、予防的に(・・? 一日1粒飲んでいます。
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肩や腰、首、膝などのギシギシ感や痛みも全くなく過ごせるのは
本当に快適です。
予防的に1粒でも続けていると、何となく、関節の動きもすべり良く、スムースになるような（プラシーボかもしれませんが・笑）。
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どちらにしても、もう5年続けているサプリです。
ショップさま、お安い機会をありがとうございます。
またどうかよろしくお願いします。

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