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Gonchin (50代/女性)  

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天音。 [ ATSUSHI ]
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ショップ: 楽天ブックス

評価 5

購入者投稿日:2013年11月04日

じっくり読みました(*^。^*)

春に買おうと思ったら完売で残念だったのですが、ふと覗いたら再発売になってたので即買いしました。ATSUSHIさんの考え方とか思いとか・・・唄う事に対する気持ちがよ〜く分かる1冊で、1語1句じっくり読ませて頂きました。


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  • 使いみち趣味
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「美木良介のロングブレスダイエット1週間即効ブレスプログラム [ 美木良介 ]」を見る
美木良介のロングブレスダイエット1週間即効ブレスプ...
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ショップ: 楽天ブックス

評価 5

購入者投稿日:2012年08月16日

簡単なのに効果は○?

TVで取り上げられていて基本のロングブレスは試していて、想像以上にお腹に効果を感じられたので、もうちょっと部分エクササイズに期待を込めて買ってみました。エクササイズは思ってたよりも簡単で「こんなんで効くの?」って感じでしたが、伸ばす所は伸ばして、反る所は反って!と、ちゃんとやってみると簡単なのに意外にも軽い筋肉痛になるほど(^_^;)1日1回はDVDを見ながら行って、あと2回はちょっと適当に組み合わせたり、寝転がった状態でお腹に意識を集中してやってみたりと、応用してみてます。夏の暑さのせいか?このお陰か?は分かりませんが・・・お腹周りや体重の変化は感じています。これで食欲の秋・冬もキープ出来ていれば本物ですね(^_-)美木さんはロングブレスをやっていると3食しっかり食べてないと痩せちゃうくらいだ!って言ってましたし、私もそんなセリフ言えるくらいになりたいわ(笑)


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  • 使いみち実用品・普段使い
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