korise (50代/女性)
評価 4
投稿日:2021年01月14日
追記
【ガンバリズム5日間】に、なっているのか!?
私のソウルドリンク=カフェ・オ・レは
いつもよりオリゴ糖と回数を減らし出来るだけ
白湯や緑茶を飲んでいます。
★結果★
肉質が柔らかくなりました。少したるんたるんするのでスリミングジェルなど使っていた方が良かったかも。元々の底なしの空腹感が取れるまでに5日かかりましたが、予めコールセンターに相談したところ「ボノラートで栄養が満たされれば空腹感も消えてきますよ」と話されていた通りでした!
スタートが悪かったのと水分を摂るのが少なかったなで、もう少し続けてみようと思います。
49歳 157cm 体重57.8kg BMI30.4
↓ ↓
56.4kg 30.7
ウエスト79.0cm 下腹部91.5cm ヒップ93.5cm
↓ ↓ ↓
77.0cm 89.5cm 92.0cm
1日目=ボノラート5杯+グラノザイム2個
朝 :サラダ、ヨーグルト
夕 :大豆とひじきの煮物、小女子
寝る前:ごぼうポタージュ
2日目=ボノラート5杯+グラノザイム1個
昼 :サラダ、ヨーグルト、小女子
おやつ:ごぼうポタージュ
夕 :ソーセージ野菜炒め、お味噌汁
寝る前:ほうれん草とブロッコリーのポタージュ
真夜中:スナック菓子(汗)栗羊羹(汗)
ほうれん草とブロッコリーのポタージュ
賢者の食卓(念のため)
3日目=ボノラート5杯+グラノザイム2個
朝 :無し
昼 :うどん1本のみ、竹輪天ぷら1口
夕 :ほうれん草とブロッコリーのポタージュ
寝る前:キャベツのポタージュ
無糖小豆、極少量の砂糖入りココア
生新玉ねぎ
4日目=ボノラート5杯+グラノザイム0個
朝 :無し
昼 :ほうれん草とブロッコリーのポタージュ
夕 :鍋物お椀1杯
寝る前:無し
*ベルトの穴が1つキツく入る様になった!
5日目=ボノラート杯5、グラノザイム2個
朝 :無し
昼 :キャベツのポタージュ
夕 :きのこのポタージュ
寝る前:
*底なしの食欲がおさまっている!
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評価 4
投稿日:2019年12月03日
良い!
歩いていて安定感もあり気持ちいいです。
左右表示がありますがどちらを上にするのかわからないので☆ひとつマイナス。
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評価 4
投稿日:2017年11月27日
入院中ですが
朝・昼は給食のボノラート的に食べても良いものを野菜からいただき、夜はボノラート2杯と野菜だけで3週間で2キロ落ちました。
お薬で太っているのでなかなかの効果だと思います。
また、週に3日、1万歩くらい歩きました。
☆4つの理由は最後のほうになると取りだしにくいからです。
30グラムづつの分包があると便利だと思います。
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評価 4
投稿日:2017年08月24日
浮気しません
薬を服用しているのであまり減りませんが
ラインが少しスリムになりスッキリして見えます。
パセリと擦り胡麻を一緒にミキサーにかけています。
さっぱりした味になります‼
また、ショップに質問しても
とても親身に教えていただけます。
お値段が高いので★マイナス1。
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評価 4
投稿日:2017年08月20日
頼りになります
抗精神薬を飲んでいるので
すぐに10キロくらい体重が増えてしまいますが
ボノラートのおかげで痩せるところまではいかないものの
更なる増加を防げています。
朝は刻んで冷凍しておいたセロリ(1番合う!)や
キャベツ、小松菜、パセリを加えて
ミキサーにかけて飲んでいます。
かなり満腹感を選られます。
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評価 5
投稿日:2016年01月30日
評価 4
投稿日:2015年09月02日
必需品
食事は殆んど食べられないので
病院で流動食を貰えていますが食べられないのにお腹は空く。
なにしろ、ボノラートはお腹の持ちがいいです。
体重の落ち方よりたぷたぷしたお肉がスッキリします。
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評価 4
投稿日:2015年06月11日
身軽になりたい!
4月からその日の体調に合わせてボノラートを飲んでいます。
身長157センチ、43歳。
体重62キロ→59.2キロ
体脂肪32.0→27.9
代謝年齢(?)も45歳→39歳
になりました(^O^)/
仕事の時もお弁当替わりにボノラートを持参。
休憩時間も有効に使えて一石二鳥です♪
ただ、1週間前からアイスクリームを食べたら体脂肪が増えてしまいました。
長期戦で頑張りたいと思いますp(^^)q
目標はあとマイナス10キロです。
高いので★1つマイナス
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評価 4
投稿日:2015年06月11日
元の体形に戻りたい(>_<)
4月からゆっくりずむ・がんばりずむをその日の体調に合わせ飲んでいます。
運動量の多い日はグラノザイムも。
その方が代謝が良い気がします!
値段の高さで★1つマイナス。
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評価 4
投稿日:2015年03月16日
少し太ったので
いつもはボノラートだけですが
今回はグラノザイムも一緒に。
汗をかきやすい様に思います。
きっと代謝が上がってるんですね。
太股周りと背中の肉が落ちました。
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評価 5
投稿日:2015年02月13日
発汗!
お風呂で効率良く汗をかきたくて購入。
白湯だと熱目の温度で15分くらいに額に汗をかきはじめますが
40℃以下のぬるま湯で7分くらいで発汗しはじめました\(^-^)/
気に入りました(o^-')b !
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評価 4
投稿日:2015年02月10日
体形維持
何度目かのリピです。
以前ボノラート朝60グラム+昼60グラム+夜30グラムとおかずだけで身長157センチ70キロからマイナス13キロ。
今回は少し太ってきたので同じように飲んでマイナス3キロを目指します!
5日目ですが太股の当たり具合に変化が現れてきました。
軽いウォーキングでも発汗しやすいです。
値段が高いので★1つマイナス。
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評価 4
投稿日:2013年09月03日
評価 4
投稿日:2013年09月03日
お通じ(/-\*)
母の必需品となりました。
毎朝、規定の飲み方でなく
3分の1くらいづつ飲んでいます。
でも高い。
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評価 4
投稿日:2013年08月23日
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