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タイトルにも記載していますが、必ず水で濡らしてから使ってください!
最初湿らすことを知らずつけていたら、耐えられないくらい痛くて1分くらい必死に我慢して
やっと少しずつ痛みがなくなり気持ちよくなる感じで、これだいじょうぶか?ってなっていたのですが、しっかり湿らせたら痛みはなくなりましたww
最近、椎間板ヘルニアになり医者からインナーマッスルを鍛えてくださいと言われたので、
ウォーキング・筋トレに加えて使用しています。
値段が安いのでどーかなと思っていましたが、しっかり筋肉を刺激してくれます!
お腹もおへそあたりの前だけではなく、横もしっかり刺激してくれます。
腕用も手がビクンビクン面白いように動くぐらい刺激され、二の腕に効果ありそうです。
今後に期待して、毎日使うよう頑張ります!