0.5K×2を購入しました。 体に負荷をかけようかと思い。 最初はリスト用に0.5K、アンクル用に1.0Kかなと考えましたが、とりあえずこれで様子を見てからと。 いやいや、初心者は0.5Kで十分です。 重さに慣れたら、1.0Kですね。