いつもと同じサイズを注文しましたが、少し大きめでした。仕事用に購入してまだ履いていませんが、かかとのところが柔らかく、中敷きは弾力があり気持ちよさそうです。ゴムバンドはゆるゆるだったので、なくても良い気がします。マジックテープのバンドだけで十分かなと思います。