耳ゴムは幅があり伸縮性もしっかりしています。ただ私のように耳が小さめな人は、ちょうどいい長さとゴムの強さになるよう度重なる微調整が必要になるかと。でないと寝ている間に外れてしまいます。もう少しゴムの幅が狭ければいいのにと思います。息苦しさはそれほど感じません。家族からは「少しイビキが小さくなったかも！」と言ってもらえたので効果はありそうです。