毎日の基礎体温を測るのを忘れてしまいがちなので、ネットで検索し購入しました。 使い方自体は簡単ですが、きちんと測定するのが難しいです。 測定結果を口内測定と合わせるには以下2点です。 1、肌に直接付ける 2、薄着で寝ない(短パンやキャミソール一枚などは避ける) 熱を外から測るので、外気温に左右されやすいのもあり、夏場のエアコンは結果に影響が出ます。 上手く測れると、説明書通りに口内よりも0.2から0.3度低い結果を得られます。 説明書には肌が弱い人は肌着の上でも良いと書いてありますが、熱を保てる上着があることが前提なので、要注意です。肌が弱い人や薄着で寝る人は向かないのかもしれません。 ただ、初回の登録時に過去に遡って月経登録をできないことが、残念です。 スマホアプリもありませんが、サイトで管理ができることと、代用アプリがたくさんあるので、問題無い思います。