サプリメント等飲むのはあまり好まないのですが、愛腸習慣は米ぬかやサバ節由来の乳酸菌等を原料とした発酵食品なので、安心安全で、かつ必須アミノ酸や食物繊維が豊富に含まれていて腸内環境を整えるにはもってこいです!私は1粒就寝前に飲むと、翌朝、必ずお通じがありスッキリして1日が始まります。作用は穏やかなので、飲み始めて3袋位で効果が出始めたと思います。日に何度も軟便が出ていた夫にも薦めて夫婦で定期購入を始めました。夫も直ぐに健康的なお通じになりました。
腸内環境を整えることは、身体の色んな所に良い影響を与えると聞いているのでこれからもずっと飲み続けていこうと思います。送料無料で1ヶ月分で1350円と値段がお安いのも魅力の1つです。