冷房に弱くて、暑くても汗をかきにくいため、体内に水分を溜めやすい、腿からふくらはぎの浮腫による痛みが辛い、お腹回りにぜい肉が付きやすいなどありました。
改善対策として市販の漢方をいくつか(3ヶ月ずつくらいは続けるようにしてました)なかなかスッキリせず、こちらを飲み始めて数日。夜寝る前に3粒飲んでますが寝てる間に汗をかくようになりました。3日目に朝起きると、足の痛みは無いかも?と思えたので、まずは様子みてみようと思います。
朝晩の筋トレをキッチンで(笑)やってますが、体内から改善したいので合わせて続けるようにしてみます。