3年程愛用している他メーカーのウォーキングシューズ23.0cmのインソールを抜いて、ウェアリングオンの22.5cmのインソールを入れて、3時間程履いて歩いてみました。 最初は、かかとが浮く感じがあったので、靴紐で調節しました。土踏まずが押し上げられているので、若干の違和感と足裏の痛みが少しありますが、10分程歩いていると、徐々に慣れてきて、足裏の違和感も痛みも気にならなくなりました。 長く歩いていると、腰が痛くなったり、足が重くなったりしますが、今回はそのような症状は出なかったので、インソールの効果があると思いました。 これからは靴のサイズやタイプを変えて履き比べようと思います。