30代後半、低身長、やや肥満、運動経験や習慣なしです。 中敷きのないローファータイプの靴に入れて(それだけで履きやすくなってありがたかったです)、通勤往復徒歩30分と仕事中に使用しています。お休みの日は使っていません。 使い始めたその日に、姿勢の変化に気がつきました。 いつも歩くときに楽な姿勢なのか勝手に顎が上がってしまうのですが、意識せずとも顎が上がらなくなりました。素直に驚き、軽く感動。 正しい姿勢を保つためか歩きながら自然と腹筋に意識がいくのと、早歩きや歩幅を大きくしても、疲れを感じずに足がすいすい運べる感覚があります。 まだ1ヶ月も使用していませんので、体重や体型の変化はまだありません。本心としてはダイエット目的で買ったので効果を得たいのですが、元々自身に運動習慣がないので長い目で見るものかと。 ダイエット目的では長期的に見ないといけないかなという点と、お値段の点で★を減らしました。 まずは姿勢が悪いと感じている方に試していただきたいです。