外反母趾矯正のために購入です。足指を正しく使うことが、外反母趾改善には有効なのだとか。 届いて（到着は早かったです）開封すると、裏には「BMZ」の刻印。ちょうどこの「BMZ」社のインソールに興味を持った矢先ですたので、テンション上がりました。普通靴の形状にも寄りますが、23～24を履きますので、迷わずSサイズ購入。 しかし～、実際に足裏に当ててみると．．．。説明の通りに踵を合わせると、フォースパッド部分が親指腹の中程まで来てしまいます。素人目にも、それでは効果無いんじゃない・・・？ かといって、フォースパッドと足指付け根を合わせ過ぎると、踵を随分切ることになり、今度は踵パッドが適正な位置に来ない気がするし。 元々、「足指が長い」とはシューフィッターさん達からよく指摘されるところ。足長に合わせず、下のサイズXSを買うべきだったのかしら。 返品交換も不能だし、なんとか自分なりの落としどころを探してつま先、踵を切り装填しました。各パッドの当る許容範囲の説明が欲しいですね。当たり所が悪ければ、逆に骨格を壊してしまいそうで。 とは言え、何となく効果が出ています。 セットしてみたのは薄底スニーカー。1,500～1,700程度の歩きだと、「内転筋に効果あるのかも・・・？」程度でしたが、8,000歩ほど連続で歩いた時は、翌朝は明らかに背筋がピシッと、煽動運動を促進したのかお通じもスッキリ、お腹もぺたん。 肝心の足指の方も、浮き指傾向が軽減されて来ている様な。 サイズダウンしてリピしてみるか、検討中。

3月1日より使用して10日程経過してみた感じから言うと、仕事中の使用で、立ち仕事が多いのですが腰や膝、足は痛くならない気がします。 ダイエット効果は、私には全く効いてない気がします。 むしろ体重は増えました。もしかしたら全体的に筋肉がついて身体が引き締まったのかもしれませんが、サイズまでは計ってないので分かりません。 体感的には痩せたと思えませんが、継続する事で効果出るのでしょうか？まだ2週間も経ってないのでこれからに期待してみようと思います。 効果あればリピしても良いかな？

SNSの広告を見て購入しました。毎日7kmウォーキングしてます。普通のスニーカーに入れて歩いてみました。疲れにくくはないです。普通に疲れます。また、右だけ足首とふくらはぎが痛くなりました。右足だけ扁平足気味のため合わなかったのかもしれません。痛みが増さないようにもう少し続けてみようと思う。もっと安くてダイエットや疲れないを謳っているソールがあるのでそちらから試せば良かったと後悔しています。セットで買わなくてよかったです。

お買い物マラソン中だったのに商品到着がめちゃめちゃ迅速でした。 もともとドクターショールのインソールを使っていたのですがインスタでよく見かけるこちらを試してみたくて購入しました。 履き心地としては薄くて固い、あと盛り上がっている部分が気になる。 皆さんわりと普通にはけているようですが私的には結構違和感があります。 これでしばらく過ごしてみてダイエット効果があればいいなと思っています。

インスタなどですごい広告が出てきて、ずっと気になっていたのですが、今回思い切って購入してみました。本当にこれを靴の中に敷いて歩くだけでダイエットや姿勢改善になるのか・・・わかりませんが、しばらく使ってみようと思います。

まだ効果はわからないけど仕事場の靴で使用しています。 靴のサイズは22センチでXSで丁度よかったです。

確かに疲れにくいです。でも硬いので足底筋膜炎がぶり返しそうになり無理でした。

高いからすごくすごく悩みました…効果がでますように！

かわりないので、どうかなぁ？って思います。高い買い物をした気分です。

最近、よく目にしていた商品でしたので、また、自分の体重増加も食い止められたらと購入してみました。毎日のウォーキングなどをしているわけではないので、2ヶ月経ちますが、全く効果は無いです。 少し真面目に歩いてみないと、、ですね。

ずっと気になっていたので、購入してみました！ まだ使用して数日なので、使ってよかったらリピ買いしたいと思ってます！

ブーツにインして使い始め一週間、変化はわかりません。履き心地は悪くは無い。 値段が高いので効果あると良いのですが､､､

一足目は職場で履いてる靴に入れて履き心地も良く足裏の疲れが少なくなった気がして又外靴にもと思い購入してみました。

舞にし履いて歩いていますが、まだ効果は出ていません。無駄使いだったかもしれません

予想より幅が広く、履いているシューズにギリギリ入れました。色々なシューズで試してみます。

、スニーカーに入れて履いていたのですが、足の裏が痛くなり、今ちょっとやめてます。やはり硬いかなと！

足の裏の感覚はとても良いです。 22.5センチの足ですが、カットすることなく使えました。 しばらく使用してみます。

まだ使い始めたばかりで効果はあまり実感できてないですが、姿勢が良くなってるような気がします。これからも使い続けます。

1週間以上毎日歩いていますが、体重は1グラムの変化もありません。中敷きだけで痩せるのかが疑問です。

まずは1足購入し、会社の室内靴に入れて様子を見ています。 元々扁平足なので、中敷きのアーチ部分に慣れるまで2日位軽い筋肉痛でした。(ということは効いてる？) そろそろ夏季休暇なので、休み中は自宅に持ち帰り、継続して使って効果を確認しようと思います。 お高いから効果出てほしい…。

いつも履いているスニーカーに入れて、朝のウォーキングの時に使用してます まだ効果のほどはわかりませんが、元々入っていたインソールより薄くて、どうかなーと言う感じが正直な感想です どれくらいの頻度で効果が出るのか分からないので、とりあえず使ってみます。あと、交換時期もわからないです 薄いので靴が大きく感じたら交換した方がいいと思うのですが、値段は安くないのでまとめ買いもできないかなー

想像していたより薄いです。 24.5cmの3Eを履いていますが、23〜24.5でちょうど良かったです。 土踏まずの部分にクッションがあたり、これがアーチになっている。というのかわかりませんが、姿勢がよくなるという感じはしていません。 まだ履きはじめて数日ですから、もう少し続けてみようと思います。

猫背の姿勢を直せればと購入しました。普段24.5センチなので余裕を持ってMサイズを購入。まだ効果は実感としてありませんが続けて履こうと思ってます。

ずーっと悩んで悩んで、購入しちゃいました。 履き始めたばかりですが、ストレッチや軽い筋トレも続けて、少しでも下半身痩せに期待！

悩んで悩んで購入。 約1週間、1日1万歩ほど、仕事でうろうろ歩きます。 2週間目ですが効果は全く分からず。 履き心地も悪くないですが、このお値段なので悪かったら困ります。 それなりに気持ち良いは気持ち良いですが、クッション性を求めるなら千円前後のインソールの方がクッション性はあります（苦笑 そんなわけでコレじゃなきゃ！と言う決定的なものはまだ感じません。

まだ効果があるかはわかりませんが、程よい刺激があり背筋が伸びる気がします。毎日履いているのでこれからの効果が楽しみです。

外反母趾持ちです。整形外科でインソールを作ってもらってことありますが、別の靴を履くときもインソールを欲しいので、こちらの商品を購入しました。主にウォーキングシューズに使いたいです。シューズ自体のインストールの上にのせる方と外してこの商品だけのせる方、両方を試してみました。この商品だけの時はやや薄い感じです。特に歩いているうちに段々前方が疲れて来ると思います。説明書には本来のインソールを外して使用すると書いてあると思いますが、個人的に一枚だけだと薄いです。ダイエット効果はわからないですね。要は歩きやすくなれば、続けているうちに自然に痩せるということかな？履くだけじゃ痩せられないよね。

ダイエットに関しては効果はまだ判りませんが、ほぼ１日立ち仕事でも足が痛くならなくなりました。

購入前からウォーキングはしていましたが、このインソールを入れてから歩くと、いつもと違う所の筋肉を使っているような気がしました。 まだ使い始めたばかりで効果が出るのはもう少し先かな？と思います。 何色かあれば、旦那にも勧められると思いました 。（★-1） お試しで１つ買うのには値段のハードル少し高いと思います。(★-1)