1日中歩いて、背中が筋肉痛になりましたが、これは ダイエットに効いているのか……

使用した当初は太ももやお尻が筋肉痛になったが、同時に骨盤矯正されているような気がしました。 これからも引き続き使用しようと思いました。

外反母趾矯正のために購入です。足指を正しく使うことが、外反母趾改善には有効なのだとか。 届いて（到着は早かったです）開封すると、裏には「BMZ」の刻印。ちょうどこの「BMZ」社のインソールに興味を持った矢先ですたので、テンション上がりました。普通靴の形状にも寄りますが、23～24を履きますので、迷わずSサイズ購入。 しかし～、実際に足裏に当ててみると．．．。説明の通りに踵を合わせると、フォースパッド部分が親指腹の中程まで来てしまいます。素人目にも、それでは効果無いんじゃない・・・？ かといって、フォースパッドと足指付け根を合わせ過ぎると、踵を随分切ることになり、今度は踵パッドが適正な位置に来ない気がするし。 元々、「足指が長い」とはシューフィッターさん達からよく指摘されるところ。足長に合わせず、下のサイズXSを買うべきだったのかしら。 返品交換も不能だし、なんとか自分なりの落としどころを探してつま先、踵を切り装填しました。各パッドの当る許容範囲の説明が欲しいですね。当たり所が悪ければ、逆に骨格を壊してしまいそうで。 とは言え、何となく効果が出ています。 セットしてみたのは薄底スニーカー。1,500～1,700程度の歩きだと、「内転筋に効果あるのかも・・・？」程度でしたが、8,000歩ほど連続で歩いた時は、翌朝は明らかに背筋がピシッと、煽動運動を促進したのかお通じもスッキリ、お腹もぺたん。 肝心の足指の方も、浮き指傾向が軽減されて来ている様な。 サイズダウンしてリピしてみるか、検討中。

外反と巻き爪、また、アーチも無く扁平足で、特に足裏が張るのが常ですが、到着後、早速スニーカーにインして一日バタバタと動き周りましたが、足が……痛くない‼︎ 帰宅して、靴を脱いで足裏を確認しました。 張ってない‼︎ これは、リピします！ ありがたい！

使用し始めてまだ、2日目ですがふくらはぎが、少し筋肉痛になってる様な…。 効果があると良いなと、期待しています

試しに、1足購入しました。手にすると、材料費を考えても、やっぱり高過ぎかなと思いました。23～23.5の靴なので、Sを購入しましたが、２３cmラインで切っても大きかったです。家の中の階段がコンクリートの4階建てなので、家事をしながら家履きに入れて夕方から夜の片付けまで、途中１時間食事休憩で、計５時間履きました。履いた感じは、柔らかく気持ち良いです。自然と重心が前にいき、背が伸びたように感じました。でも、足の筋肉を知らず知らずに使っているようで、寝る時は脹ら脛が疲れて辛くなり湿布をはりました。先ずは、説明書どおり2～3時間で、試すべきでした。

姿勢が気になっていたので購入しました。クセを直すのは大変ですが、インソールの助けも借りて頑張るつもりです。

１日中立ち仕事です｡違和感なく使用していますが､足がしっかり床に着いているように感じます｡足の疲れが軽減したような気がします｡

ソールを入れても刺激されてる感が全く無し、履いて2日目で早くもソールがへたれてかかとからずり上がってくる有り様。６０００円も出したのに残念です。ゲルの足つぼマッサージソールの方が刺激感はあるし、ずれないし値段は半分以下で、何より気持ちが良いです。本当に残念。

職場の支給された上靴に使う予定で購入しました。私は反り腰で太ももが張って毎日足が辛いのと、少しでも姿勢が良くなりたいと思い購入しました。今日から使い始めたのですが、朝は腰が痛く太ももが張っていたのにお昼過ぎにはどこも痛くない！足が軽やか！本当にびっくりしています。ただ今日は金曜日なので土日を挟むと上靴が履けないので残念です。なので！レビュー後のクーポンでもう一足買う予定でいます。反り腰は浮き足、太ももの張りに悩んでいるかたは本当にお勧めです。娘にも買おうと思います。

職場シューズで使用3ヶ月が経ち、姿勢が良くなり脚の疲労感が軽減したと実感します。食生活変更はせず健康に2.7kg減量しました。今後も使用させて頂きます。

仕事用の靴に使ってますが特に体重、姿勢変化なしです

ちょっと高いなぁ！と思いましたが 試しに1足だけ購入しました。5ヵ月くらい前からウォーキングをしているので 靴のインソールを替えて歩いて3日 足がすいすいと動き 前の2倍の距離を歩いても疲れません！ これ！本当に凄いです✨ もっと早く買えばよかった

☆１評価の人のレビューの通りです。薄くて足裏が痛くなっただけ。なんの効果もないのに宣伝文句は華々しく、本当に本当に高い大失敗の買い物でした。 大満足した人がこれだけいるのは大いなる疑問です。

みんなのレビューを見て期待して購入しましたが大失敗！中敷きを取り出して使うとはっきり書いてありますが取り出して使うと痛い！薄い！足底筋膜炎ですがもっと痛くなりました。高いし本当に大失敗！

姿勢も、足のだるさも効果が全くわからない。

クチコミを見て購入しました。 浮き指が治ればいいなぁ〜

足に変化なし 買わない方良かった とても後悔してます

１日 通勤で8000歩は歩いてるんですが痩せないですね 外反母趾の痛いのがましになったかな？

口コミは良さげですがどんな靴にも合うわけではないので正直ただの中敷きと何ら変わりありません

普通の中敷きですね… 足裏への刺激とか負荷とか、ましてや体重減少とか何も変化ないですね。 WEB広告に乗せられました。

気持ちよく歩けるな、という印象でスタートして1ヶ月。本当に体重が落ちてきて驚いてます。 生活は変わらないのでインソールのおかげとしか思えません。追加購入したいと思います。

仕事用のシューズの中敷きに購入。歩く機会が多いのでダイエットに期待してみたいと思います。

サイズ間違いをしたのは 自分の責任ですが交換も出来ないとは 通販には適さないのでは？

注文したのは Sサイズのはずなのに 来たのはLサイズ。 誰にも使えない。 無駄な買い物。

使い始めてすぐ、 あっ、いいかも という感じがしました。今までいろいろ中敷きを試しましたが、一番いい感じです。買い足しを検討しています。

以前、これとは別のタイプの姿勢矯正器具（？）を使っていましたが、足が痛くなってしまい断念。ちょうど私の靴の中敷がボロボロになったので、これを機に思い切って購入を決意。使ってみたら、今回は大丈夫そうです。自然と姿勢が理想の状態になっていくんですね。びっくりしたことは、この中敷がない状態のときでも、自然と姿勢がよくなっていることですね。安いとは言えない買い物でしたが、お値段以上でした。

いつも靴の中敷きは厚めのタイプを利用しているので、この中敷きはいつもの中敷きと比べると少し薄く硬さを感じるような気がいたしました。 全体的なクッション性には欠けるような気もいたしますが、足裏のトラブル箇所には適度なクッションが配置されているようで、歩いてみるといい感じでした。 これで痩せれれば文句なしですが、しばらく続けてみようと思います。

靴に入れて、毎日ウォーキングに行ってます。ダイエット効果はまだ実感できていませんが、ふくらはぎに効いているなという感じはあります。 特許料が入っているから高価なのでしょうが、商品を見ると100均で売っていそうなくらいの薄いインソールでした。高いと思います。