マグネシウムを経皮吸収出来るそうなので、不足を補う目的で使用しています。 狭いタイプの浴槽なので、付属のスプーン5杯程入れています。 30分くらい半身浴したり、洗顔後に顔にも軽く撫でるように付けてみたりしています。 その後シャワーで軽く流してますが、特に流さなくても大丈夫とも書いてあります。 私個人は、顔は洗い流した方が良さそうです。 まだ使い始めたばかりですが、肌はサラッとだけどしっとり？して快適です。 健康にも効果が表れることを期待してます。