私はこれを寝るときにパジャマと一緒に付けて寝ています。夜中に手首周りが冷えて目が覚めてしまっていたので困っていました。でもこれを付けて寝てみたら手首が冷えずに気持ちのいい眠りが出来るようになったんです。ふつう、こういうアイテムは外出の時に使うものだと思いますが、こんな使い方もありなんだなと思いました。春がそこまでやってきているとはいえ、夜中の冷えは遠慮したいもの。買って良かったです。