身長162センチなのでLを購入しました。 寝る時用としては、程良い着圧感です。 朝までずり落ちる事もなく快適に寝れています。 お値段も安いので洗い替え用にまた購入したいです。 昼間履く用でしっかり着圧がほしいならMの方が良いかなと思います。