こちらのオートミールを食べる様になったきっかけは今年8月に体調不良で体重が急激に減ってしまった事です。年齢のせいもあるのか(還暦です)一度急激に減った体重は、なかなか元に戻りませんその為体力も低下して疲れやすかったり…で対策として体にいい食事!量より質!!そこから始まりました。まだ体重は戻っておりませんが美味しく食べれてる事と体にいいものを食してる安心感と身体が喜んでるような^^
まだまだ続けていきます!!毎晩食べ過ぎオートミールご飯、体重増えないってダイエット意識してる方には朗報かも^^私の実験日記てきな( ^ω^)・・・