トランポリンのイメージは薄いですが、硬いマットみたいな感じでしょうか。 小さく跳ねるだけでそれなりの運動にはなっているようで、運動不足のわが身には体温上昇・息が 上がるという状況が訪れます。 飛び跳ねても安定感はありますので、怖い感じはありません。 無理をせず、少しずつ続けていけば足腰の鍛錬になると思っています。