眠りの質を知りたくて、スマートウォッチや指輪など色々な形の商品を検討しました。
眠りながら時計はしたくないし、指輪のタイプも良さそうでしたが、結果を見るアプリが海外発で使い勝手があまり良くなさそう。
結果、ズボンのウエスト部分につけるこちらのコインを買ってみました!
購入直後、電池切れで連携出来ず。
予備のボタン電池が入っていたので交換すると直ぐに使えました。
コインは夜中のトイレでも落ちず、安心。身体のどこも圧迫される事もなく眠りの妨げにならず良いです。
眠りが浅いと感じていたので、可視化されて自分の眠りを振り返れるのはとても面白いです。
仰向け、横向き、うつ伏せ が分かるのも面白い。
私はうつ伏せ寝をしないのですが、寝ながら腰をひねっている事があり、それをするとうつ伏せとコインが勘違いしている様です。
コインを使ってから良い睡眠をとる為に工夫する様になりました。
まだ数日しか経っていないので引き続き使っていきます。
面白いので、ある程度自分のパターンを把握できた頃に親に貸して親の睡眠の質も計測してみたいです。それも今後の楽しみです。