今までは眠れれば問題ないという考えだったので、寝具に特別関心がなかったです。
ですが、某ショート動画にてブレインスリープさんを知り、妙に気になったので公式サイトを拝見して、睡眠の大切さについて考えさせられるようになりました。
高い買い物になるし、失敗はしたくないと思い中々購入まで勇気がいり、時間がかかりましたが自身の誕生日プレゼントのため購入を決意しました。
私は枕があると寝れないので幼少期からほぼ使用せずに過ごした為、ロータイプが良いだろうと考えて選びました。
その某動画に載っていたコメントの通り、睡眠で人生が変わることを少しずつ感じていけてる気がします。
私は、立派なストレートネックなので、少しでも歪みを改善したいので、それが少しでも効果に現れるといいなと思います。
。。。感じた効果。。。
・ただ仰向けになるだけで、リラックスしてすぐ眠くなった。(普段は考え事が止まらずにすこしでも気を紛らわすためや、頭をクールダウンさせようとスマホに手を出してしまう。結果、夜更かしが止まらない悪循環)
・朝起きて、足のむくみがなく歩きやすくなった。
・起きてから、喋りにくさがなくなった。色んな歪みが整えられてるのかも?
・枕使用前より、軸が整った感があり、肌艶が良い気がする。
・体に悪い体勢をすると、逆に違和感を覚えるようになって、より良い姿勢や体勢に身体を持っていこうとするのを意識的ではなく、自然にやろうとしている。
・・・と、以上が今のところ私が実感した感想です。
その内、マットの方も購入したいです。
大袈裟ではなく、本当に睡眠で人生まで変えていけそうです。睡眠舐めてました。