朝ごはん大好きな私が置き換えなんて出来るのか不安で最初の2日はお豆腐のお味噌汁も飲んでいましたが、耐えられないほどの空腹感は不思議と無く、今は一緒にヨーグルトを食べています。
まだ1週間ですが、1kg減っていました!
3箱買ったので無くなるまで飲んで変化を見てみたいと思います。
ただ食事を抜いて体重を落とすよりも、ある程度色々入っているので少し安心です。
星がひとつ無いのはシャカシャカ溶かすカップが最初から蓋も弱く使えなかったからです。
手で押えても中身が出てくるので使えませんので計量カップとして使っています。
大きめのカップに移して、スプーンでしっかり混ぜて飲んでいます。