肌の細胞がスカスカだったのが増えたような、4～5日目くらいには目に見えて変化がありました。髪も少し手触りが良くなって艶が出たように感じますし、諦めていた爪の老化も気にならなくなりました(ずっとシリカは摂っていました)。 少し腎臓が悪いのがスギナの利尿作用で調子が良い状態に戻ったような感じもします。しばらく続けようと思います。