病を患い外出する機会がとんと減り筋肉が減る一方そこでこのEMS1回目大した感じもなくこんな物なのかなと思っていたが2回目3回目と回を重ねる毎刺激が伝わり満足してますこれからも使い続け健康的になりたいです。