筋トレ後のケアで筋膜ローラーを利用していましたが、疲労が激しい時は、筋膜ローラーを使うのも「これもトレーニング!?」と思うほどきついことがあり、こちらを購入しました。
使った感想、筋膜ローラーと比べものにならないほど楽に使えます!効果もこちらのほうが感じます。
自分の体力に合わせて、筋膜ローラーみたいに転がしなが使ってもよし、振動するローラーをただ当てるだけもよし、で継続しやすいです!
ローラーあてながら、うつらうつらしてしまうこともしばしば…。ただ、気をつけないとそのまま寝落ちしてしまい、ローラーに当たってた皮膚が擦りむけていたことがありました…。一番弱い振動だったのですが、肩甲骨の上の皮膚で、ローラーと骨に挟まれて褥瘡の様になってました…。
使い心地がよいので、そこだけ注意が必要ですねー。