潔癖で糸を持ちたくないとかでなければ、めちゃくちゃお勧め。歯間ブラシよりも歯間を広げず無理のない姿勢で擦りやすい。 中央の歯以外は左右の歯間に通して一緒に擦ると速い。擦るときに引っ張ったり力を掛け過ぎないように注意。 歯石とか取って貰ってから1日1回、夜に数分やると変わる。 自分は1回40cm程度使う。 最初は出血したり、びっくりするぐらい臭いけど、続けると変わる。 自分の使い方が悪いのか多少飛び散るので、洗面所の清掃とセットかな…。