縄跳びは、心肺機能の向上や持久力の強化にもつなががるとのことでやってみたいと思っていました。 友だちが｢家の中で飛べるよ～｣と言うので、始めることにしました。 縄がなく引っかからないので続けられます。 カウンターが付いているので、時間を測って飛び跳ねるだけで達成感も上がります。