軽い使い心地ですが、コロコロするだけで気持ちいいです。どれくらいほぐし効果があるかは分かりませんが、腰、お尻、背中、肩と全体的に良い感じです。お尻は左右に振りながらコロコロすると、しっかりめにローラーがお肉に当たるので気持ちいいです。首には写真のモデルさんのようには使えません。頭を前に倒すとローラーが当たりやすくなり、多少コロコロしやすくなりますが。「強めに揉みほぐしたい」とか「ツボを押したい」という方には物足りないと思いますが、リラックス効果も得られるマッサージグッズです。ちなみに、持ち手部分のネオプレンははじめ結構臭いますが、数日で臭いは消えました。