強く力んで力んで、やっとコロコロの便が出るという感じで、今までも乳酸菌のサプリをいろいろと飲んできました。効果があったものは最初の数ヶ月で、半年くらい経つと効果が薄れてまた固いコロコロの便になるを繰り返しています。今回も飲み始めて1週間くらいから効いてきたようで、すごく力まなくても普通の便が出るようになりました。これが長く続くことを願っています。
一つ気になるのが、酸化マグネシウムが入っていますが、便秘薬で使われる成分ですよね。前に酸化マグネシウムの便秘薬を飲んだときに効果があったので、これのおかげかなと思っています。長く飲み続けても大丈夫なのかと少し心配になっています。