睡眠が浅く夜中覚醒してしまったりイライラしたりと、身体のバランスがめちゃくちゃなのでお試しで。
初めてなので恐る恐る、寝る1時間前くらいに3滴舌下。時間を置いても何もなく眠れないので2滴追加。それでも眠くないので朝方まで起きてた。逆に冴えちゃった?
前日あまり寝てないので頭が冴えないから、覚醒してくれるならと午前10時頃2滴。そしたら、ホントすぐに爆睡してしまった。
2時間後電話の音で起きて、その時の目覚めが超スッキリ!その後も眠くならずに活動的に動けた。
量とかその時の状況とか調整に難しいものがあるんだろうけど、生活に支障が出ない範囲で試してみるつもりです。味は軽く苦いかな。鼻に抜ける香り?がお酒のジンみたいだと思いました。私は嫌いじゃないです