カロリーが低くて栄養がわかるのはいいです。ダイエット中に手軽にバランスのよいお弁当をすぐに食べれるのもいい。ただ、味はまぁまぁ、精進料理のような量で、満足するレベルには遠いかな。。この量でこの味付けならこのカロリーになるよね。といった感じ。もっと満足感が得られる工夫とボリュームがあったら良いですが、ダイエットをする身分としては贅沢は言えないですね。金額もだけど、最近はコンビニでもカロリー等を抑えた美味しいのがあるので、こちらのメリットは冷凍でストックできるダイエットお弁当っていったとこでしょうか。