柔道整復師さまからのご意見、ありがとうございます！ ＞縁の部分が当たって少し痛い こちらは体型にもよりますが、使っていくうちに体に馴染んで柔らかくなっていきますので、ぜひ長く使って頂ければと思います。 ＞※固定力が強いのでトレーニングに使用あるいは腰を痛めたり怪我をしていない限りは着用はおすすめできません。 これについては人によって意見が分かれますが、参考までに私たちが数多く専門家に話を聞いてきたまとめを転載いたします。 Q&A：長期間着けていると筋力低下しませんか？ 全く問題ございません。 それどころか姿勢が正されることで本来使うべきインナーマッスルなどが刺激され鍛えられていきます。 筋力低下の原因は気になるつらさによる運動量低下と言われています。 運動量を落とさなければ関係ありません。痛みがあるせいで運動しないのであればますます筋力は低下します。 前提として一般的に「コルセットが筋力を低下させる」という説は、現在では論文でも否定されており、「運動量の低下」によって筋力低下は起こり得ます。 【コルセット 筋力低下 嘘】などで検索すると言及記事が出ます。 昔、「すでに腰痛など症状が重い」患者を対象に検証が行われました。 コルセットを着けられるほど元から動くことができない症状だった、という背景がありました。 それで期間前後を測定すると筋力低下に有意差がありました。 コルセットが悪さをしたかもしれませんが、単に運動しなかったからとも言えます。 その後、「若い健常者」をコルセット有り無しで比較研究した論文が発表され、 そこに有意差はなく『コルセット筋力低下説』は否定されました。 しかし今も過去の結果だけが常識として残っています。 （諸説ありますので気になる方は文献を調べてご判断ください。） とにかく重要なのは活動量です。 ガードナーベルトが楽だからといって動かなくなれば当然筋力は低下します。 また何人もの理学療法士がガードナーベルトを推奨しており、それはただごまかすのではなく美姿勢を記憶させ、快方に向かうから、というのが全員一致の意見です。 ベルトをした状態で専用のエクササイズを提唱している先生もいます。 ぜひ気軽にウォーキングベルトとしても使って頂きたいです。 お腹に巻いた状態で歩くだけでもポカポカして代謝が上がるのを感じると思います。