全然期待せずに購入したけど、予想を遥かに超えて筋肉が鍛えられる感じです。
部位ごとに出力を決めてするとしっかりと筋肉が収縮します。
出力上げすぎると痛みもありますが、ある程度我慢すると筋肉痛になれるレベルに達します。テレビ見ながらでも余裕で鍛えられるから継続すれば間違いない効果を得られると思いました。
腹筋や背筋の場合はゲームしながらでもいけますが、上腕や大腿に関しては結構しんどいので動画見ながらが限界ですね。かなりもっていかれます笑
大手のメーカーのやつを購入する意味はないかと思いますね。
今回は腕に巻くやつがついてる方を購入しましたが、大腿に巻くのはちょっと無理があるのでお腹のやつを大腿に巻いて使ってます。むしろそれの方が良い感じもしています。
上腕に巻くやつは、腋窩神経を刺激されるので指先までシビレが走りますが、その分全ての筋肉が収縮するので効果は抜群だと感じています。
ちなみに筋肉を大きくするためにはこれでは不十分だと思うのでしっかり筋トレが必要ですが、持久力を上げるにはぴったりな商品です。上腕に刺激するだけでも汗かくレベル。
一つの部位につき20分でもいいと思うが、お腹や腰については、上下にずらして2セットずつやる方が絶対に良いと思います。
購入してよかったです。
いつまで待つかは知らんけど、保証もあるのでとりあえず使いまくろうかと思います