34歳普通体型女性でグレーLサイズを購入しました。 ちょっと大きかったかな。 色はほぼ白です。 サイズ感迷うので写真で比較できるようにしてもらえると個人差はあれどなんとなくで決めやすいのでありがたいかも。 つめたーい！という感覚はすぐなくなるけど、なんとなくのひえ〜とした感じは持続して気持ちがいいです。 溶けてきた時、内容物をほぐすと冷たさがちょっと復活します。なぜだかはわかりません。 安いのでMも買って比較してみますー