この所の酷暑で散歩に行けなくなった高齢の母の為に購入。足にそんなに負担にならず、軽い気持ちで出来きる様です。今日、実家へ行ったら父も使ってました。

足の筋肉を動かしてほしい86歳の義母用になにか無いかな〜と探していました。筋力が弱いため立って踏み込むタイプのステッパーは全然無理だろうけど、コレなら使えるかなと購入しました。しかし、コレでも足の力だけでは踏み込みにくいみたいで、通常の逆方向から踏んでいるそうです。毎日少しずつ踏んでるようです。通いのリハビリの療法士さんにも良いね〜と言ってもらっています。

左脚の腓骨神経麻痺のため指を内側に丸めにくく、床をつかむ力も弱くなっています。 通っている鍼灸院で、テニスボールを指でつかむトレーニングを勧められました。 約4ヶ月前にその方法を始め、程なく指を丸めてボールをつかむことができるようになりました。 ただ床をつかむ動作となると、すねや指先に力が入りにくい状態が続いていました。 そこで見つけたのがこのステッパーです。 約2ヶ月前から使っています。 足の裏の全面で踏み締めるのではなく、かかとを支点にして爪先でペダルを押すようにして使うのがコツです。 土踏まずや足首周囲の筋肉が鍛えられるような感覚があります。 床に置いたタオルを指でつかむトレーニングのイメージです。 そういう意味ではステッパーではなく、グリッパーという呼び名が適しているのかも知れません。 土踏まずを支えるサポーターを着けて取り組むことで、親指の付け根に過度な負荷をかけずにトレーニングできると思います。

まだ使用したばかりなので効果の実感は不明のため、星は一つ引かせていただきました。 ウォーキングをしていたのですが、季節によっては辛い日々があったため挫折してしまいました。 毎日、指を開くストレッチやジャンケンを行っていますが、こちらの商品は座った状態で足踏みして鍛えることができそうなので期待をしています。