敢えて牛肉を選択。1食200ｇで多過ぎず◎ お味は程よくスパイシーで 具も美味しかったです (特に辛いわけではないものの 小さなお子さんには確認を取りたいところ)。小麦粉は使われていますが ソテーオニオンのとろみがベースなのでしょうね、サラッとしたルーです。お安くはないので頻繁なリピは出来ませんが、お気に入りの山椒ベースのカレー(レトルト)の入手が困難になったので 代わりになりそう。常温でも問題なし(油脂の塊は少しだけ)。防災用としても価値があります。//190kcal, 蛋白質16.8g, 脂質5.8g, 炭水化物17.6g, 食塩相当量1.7g