以前、他の似たようなものを飲んではいたのですが、大した効果を実感出来なくやめていたのですが、今回、この手のお品物は『食前』使用が良いと読んだので、再チャレンジすることにしました。ご飯の準備をする前に、スプーン一杯分を溶かした水を飲む、くらいの緩やかな食前ですが、この時期の暴食でもささやかにダウンし始めています。多分、食前薬を事前に準備しているのが成功の秘訣だと思います。前もそうでしたけど、混ぜると溶けないので、5分くらい放っておかなきゃいけないのが難点でしたので。この先の年末年始はこの粉と、72%チョコの食前服用で乗り切りたいと思います。