豆乳飲料や納豆や大豆を毎日摂るようにしていましたが、ホルモンバランスが崩れると1日の活動が思い通りにできず困っていました。 1日一粒、飲みやすいサイズの錠剤タイプなので気に入りました。匂いや味は酸っぱい感じでしたが、気になる程でもなかったです。 どんなに疲れていても眠りが浅く、布団や車のシートなど背中が密着すると火照って気分が悪くなるので、改善の期待を込めて飲み続けようと思います。