へバーデン結節の指の痛みの緩和のために2年ほど飲み続けています。最近、雑穀米も頻繁に食べるようになったり、栄養のバランスも考えるようになったので、いろんなことが相乗しているのかもしれないですが、痛みはないです。ただ、先日、エクオールの数値の検査を病院でしてもらったところ、こちらの錠剤を毎日飲んでいるのに私の場合はエクオールの数値がゼロでした。作ることもできてないし、服用してもそのまま出ていってる…ということなのでしょうか。サプリメントに完全に頼るのではなく、食生活、日常生活さまざまな面でバランスよく心がけていくことが必要と思います。